呼吸を養う３つの呼吸法 | オンラインスクール朱雀スタジオ

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健康的な美しさが蘇る~TaoYoga初級1~

タオヨガの歴史、特徴、得られる効果を説明します

はじめてのタオヨガ「タオヨガってどんなヨガ？」 (4:12)

肺の氣を養い免疫力をアップさせる

ウォーミングアップ心と体をほぐす (4:37)
呼吸を養う３つの呼吸法 (5:37)
天の氣で肺を養う免疫力を上げる (11:58)
セルフマッサージ氣が満ちた手でさする (6:30)
クロージング深い安心とやすらぎの中に (1:38)

呼吸を養う３つの呼吸法

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