健康的な美しさが蘇る~TaoYoga初級1~
肺の氣を養い免疫力を高める
講師プロフィール
佑受（Uju.）先生
北海道出身。音楽好きの両親の影響を受け、歌と踊りが日常に欠かせない幼少期を過ごす。
20代半ば、人生の転機にヨガに出逢ったこと、人間の根源に触れたいと一人旅に出たことで、 それまでの人生で蓋を閉めていたものが開き、 人間の身体は神聖なものである事に気づく。
身体を通して天地を繋ぐ舞をしてゆく事を決め、 フラやインスピレーションで舞うようになる。
大きな事故を経験し、一時的に踊れなくなるが、大切にしている想いを歌で表現するようになる。
誰もが内に宿す唄や踊りが、深い癒しに繋がっている。大いなるものと分かれていなかった本来の私とを結ぶ 歌、ヴォイス、踊り、タオヨガを通して出逢った方々と、サンシップの精神で繋がり結びなおす活動をしている。
TaoYoga Arts LEVEL1 インストラクター
VoiceMeditation ナビゲーター
講師プロフィール
動恩（どうおん）先生
神奈川県湯河原町で、オンラインと対面でタオヨガ教室を主宰。その方の本当の氣の力を引き出し、自然界とつながるわかりやすい教え方に定評がある. 自らも東証一部上場企業の管理職や会社経営の経験を持ち、全国で活躍する経営者、ヒーラーやセラピストの方々らを生徒さんに持つ。
TaoYoga Arts Level-1インストラクター
博士（環境科学)
コースの内容
タオヨガの歴史、特徴、得られる効果を説明します
利用可能
日
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登録後
肺の氣を養い免疫力をアップさせる
利用可能
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登録後
要件
・座ってタオヨガができる畳２枚分くらいのスペース
・動きやすくリラックスできる服装
・お尻の下に敷いて体を楽な体勢にするための座布団かクッション
・タオヨガに対する子どものような好奇心と、楽しむ心
解説
タオヨガは、５千年以上前の中国の仙郷で発祥した心と身体の養生法であり、大いなる自然界や宇宙と一体になる術です。タオヨガではへそ下の丹田（下丹田）を開発していきます。日本は伝統的に「腹（肚）」を大切にする文化を持っており、丹田を養うタオヨガには日本の伝統的な文化との共通点が多く、どこか馴染み深いものがあります。
タオヨガコースは身体ほぐし（ウォーミングアップ）、タオヨガの型と動き、セルフマッサージの３つのパートで構成されます。タオヨガを続けると、自身は本来の状態へ導かれ、戻されていきます。それは、生き生きとした美しさが輝く私たちのオリジナルな状態です。
このコースでは天の氣を受け、肺の氣を養い、免疫力が高まる動きを中心に行っていきます。
流行病に負けないように！自己免疫力で立ち向かって行けるように！
さぁ５千年の古から伝わる叡智タオヨガを、あなたのこれからの人生に生かしていきましょう！
このコースの対象受講者:
・自己免疫力を高めたい方
・ヨガに興味はあるけど、体が固くて躊躇している方
・無理なく内側から輝くような美しさを手に入れたい方
・若返りたい方
・動じない心、冷静さ、穏やかさを身につけたい方
・心身の状態を整えたい方
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