健康的な美しさが蘇る~TaoYoga入門~
あなたのブレない中心軸、しなやかな美しさを立ち上げる
講師プロフィール
佑受 （Uju.）先生
北海道出身。音楽好きの両親の影響を受け、歌と踊りが日常に欠かせない幼少期を過ごす。
20代半ば、人生の転機にヨガに出逢ったこと、人間の根源に触れたいと一人旅に出たことで、 それまでの人生で蓋を閉めていたものが開き、 人間の身体は神聖なものである事に気づく。
身体を通して天地を繋ぐ舞をしてゆく事を決め、 フラやインスピレーションで舞うようになる。
大きな事故を経験し、一時的に踊れなくなるが、大切にしている想いを歌で表現するようになる。
誰もが内に宿す唄や踊りが、深い癒しに繋がっている。大いなるものと分かれていなかった本来の私とを結ぶ 歌、ヴォイス、踊り、タオヨガを通して出逢った方々と、サンシップの精神で繋がり結びなおす活動をしている。
TaoYoga Arts LEVEL1 インストラクター
VoiceMeditation ナビゲーター
講師プロフィール
動恩（どうおん）先生
神奈川県湯河原町で、オンラインと対面でタオヨガ教室を主宰。その方の本当の氣の力を引き出し、自然界とつながるわかりやすい教え方に定評がある. 自らも東証一部上場企業の管理職や会社経営の経験を持ち、全国で活躍する経営者、ヒーラーやセラピストの方々らを生徒さんに持つ。
TaoYoga Arts Level-1インストラクター
コースの内容
タオヨガの歴史、特徴、得られる効果を説明します
利用可能
日
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登録後
あなたの中心「丹田」を養う
利用可能
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登録後
要件
・座ってタオヨガができるヨガマット２枚くらいのスペース
・動きやすくリラックスできる服装
・お尻の下に敷くクッションか座布団
・タオヨガに対する子供のような好奇心と楽しむ心
解説
タオヨガは、５千年以上前の中国の山深くで発祥した心と身体の養生法であり、大いなる自然界や宇宙と一体になる術です。タオヨガではへそ下の丹田（下丹田）を開発していきます。日本は伝統的に「腹（肚）」を大切にする文化を持っており、丹田を養うタオヨガには日本の伝統的な文化との共通点が多く、どこか馴染み深いものがあります。
タオヨガコースはウォーミングアップ、タオヨガの型と動き、セルフマッサージの３つのパートで構成されます。このコースでは丹田を目覚ませ、氣が発動するための動きを中心に行っていきます。丹田で氣が発動すると、本来の生命力が活性化し身体的な強さが復活するだけでなく、内側から輝く美しさ、若返りといったことが結果として起きてくることがあります。腹が座った状態の人は、ブレない中心軸、しなやかな美しさを兼ね備えます。
さぁ５千年の古から伝わる叡智タオヨガをあなたのこれからの人生に生かしていきましょう！
このコースの対象受講者:
・ヨガに興味があるけれど、体がかたくてあきらめていた方
・内側から輝く美しさを手に入れたい方
・若返りたい方
・氣 / 血 / 水の巡りをよくして、心身の状態を整えたい方
・自分の中心に還る方法を身につけたい方
・免疫力をアップさせたい方
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