先生より動画で自己紹介
講師プロフィール
山下みほこ（やました みほこ）先生
●ココロ栄養ラボ 代表
●分子栄養学を基にした栄養カウンセリング・栄養サポート
●栄養講座開催
出産後からこれまで感じたことのない「生きづらさ」を感じるようになり、診療内科の受診を考えていた時に分子栄養学の１冊の本と出会う。
女性は出産することで、質的な栄養不足となり、それによって、神経伝達物質などのアンバランスを引き起こし、イライラや落ち込みなどメンタルトラブルに繋がることを知り、栄養を取り入れて改善。
体＝栄養でできており、足りていない栄養素を補うことで、様々な不調が改善できることを自分の体で体感。
医師から「女性」と「子ども」に特化した分子栄養学を学び、全国の女性を対象にオンラインで栄養カウンセリングやサポート、栄養講座を開催している。
こんなことを教えています
これまでカウンセリングをした方は、
- 「体質」だと諦めていた長年の不調を改善
- 特定の栄養を狙い撃ちすることで過食、甘いものを欲しなくなりダイエットに成功
- 疲れが取れずに子供を公園に連れていく元気がない方が、エネルギッシュに過ごせる様になる
不調の種類は幅広く、様々ご好評いただいています。
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