【ママのためのかんたん栄養学】子どもの「心」の不調に悩まない！今日から手軽にできる【栄養貯金】の増やし方
すぐ泣く・落ち込みやすい・キレやすい、一見「性格」と思われがちなこの症状、実は栄養と関係があります。「心」に必要な栄養の貯金を増やして、子どもが先々心の不調に悩むことなく自分で未来を切り開く力の土台を作りましょう。
講師プロフィール
山下美穂子（やました みほこ）先生
福岡県福岡市出身
●ココロ栄養ラボ 代表
●分子栄養学を基にした栄養カウンセリング・栄養サポート
●栄養講座開催
私は出産後からこれまで感じたことのない「生きづらさ」を感じるようになり、診療内科の受診を考えていた時に分子栄養学の１冊の本と出会う。
女性は出産することで、質的な栄養不足となり、それによって、神経伝達物質などのアンバランスを引き起こし、イライラや落ち込みなどメンタルトラブルに繋がることを知り、栄養を取り入れて改善。
体＝栄養でできており、足りていない栄養素を補うことで、様々な不調が改善できることを自分の体で体感。
医師から「女性」と「子ども」に特化した分子栄養学を学び、全国の女性を対象にオンラインで栄養カウンセリングやサポート、栄養講座を開催している。
これまでカウンセリングをした方は、
- 「体質」だと諦めていた長年の不調を改善
- 特定の栄養を狙い撃ちすることで過食、甘いものを欲しなくなりダイエットに成功
- 疲れが取れずに子供を公園に連れていく元気がない方が、エネルギッシュに過ごせるようと、
不調の種類は幅広く、ご好評いただいている。
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LINEから@468ankcqで検索して受け取ってくださいね。
コースの内容
はじめに
利用可能
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登録後
学ぶ前に大事な二つのこと
利用可能
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登録後
子どもの「脳」と「油」
利用可能
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登録後
コレは貯めておきたい！栄養の貯金の話
利用可能
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登録後
不足をチェックしてみよう！
利用可能
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登録後
園や学校から帰ってきたらまず○○！
利用可能
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登録後
実践編！手軽にできる栄養貯金！
利用可能
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登録後
おわりに
利用可能
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登録後
要件
・特に事前知識は必要ありません。専門家向けではなく、一般の方向けの講座です。
解説
このコースでは、
子どもの「心」に必要な栄養と、栄養貯金の増やし方について学ぶことができます。
「反抗期」
「第二次性徴期」
「思春期」
「成長スパート期」
子どもの心の不調が増える時期というのは、
栄養需要が高い時期と重なります。
【この頃まで】に、コツコツと栄養貯金を増やしていくことで、
お子さんの心の不調に悩むことなく過ごすことができます。
「今」の食事が「未来の心と体」を作っています。
食事に気を付けることで、
・不必要な不安・心配がなくなり
・自己肯定感をもつことができ
・失敗にめげずに
・チャレンジできる行動力
・自ら未来を切り開く力
を手に入れることができます。
可愛いキャラクターと一緒に、楽しく学んでいきましょう~！
このコースの対象受講者:
・自分の子どもには、「心の不調」に悩まされることなく未来を自分の力で切り開いて欲しいと願うママ
・子どもには自己肯定感をもって、いろんなことにチャレンジできる行動力を持って欲しいと願うママ
・子どもの、泣き虫、クヨクヨが心配なママ
・子どもが消極的、集中力がないので心配というママ
講師のその他の講座
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